Stosowania podstawowych zasad dających możliwość prawidłowego funkcjonowania organizmu i wykorzystywania produktów mających rekomendowane ilości wartości odżywczych, minerałów, aminokwasów. Zaproszona prelegentka (pielęgniarka szkolna) przypominała młodzieży o konieczności picia wody w celu nawadniania organizmu. Na zakończenie uczniowie zrealizowali test podsumowujący posiadaną i pozyskaną wiedzę podczas realizowanych warsztatów.